Faszien-Yoga ist eine spezielle Form der Bindegewebsdehnung, der Muskeldehnung, -kräftigung und –Ansteuerung, die sich über jahrelange Erfahrung im Umgang mit Bewegungseinschränkungen, Arthrose, Bandscheibenschäden und Schmerzzuständen herauskristallisiert hat.  Mit diesen Übungen wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperbeherrschung trainiert.

Mit minimalen Zeitaufwand soll ein größtmöglicher Effekt erzielt werden.

Zielgruppe

Alle Interessierte

Methoden

Dehnungs- , Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung

Kursablauf

10 mal 1 Stunde (á 60 Minuten), von 16.30-17.30

Veranstaltungsdauer

10 Stunden à 60 Minuten

Kursleitung

Elke Meyer

Gesundheits- und Krankenpflegerin, Pneumologie, Ausbildung LNB Bewegungslehre und Fayo Liebscher und Bracht.

Teilnahmegebühr

50,– Euro

Veranstaltungsort

 Klinikum Nürnberg Nord, cekib, Haus 48, Gymnastikraum 

Kursbetreuung/Rückfragen

Klaus Hübner
[email protected]
Telefon (0911) 398-2191