Anzahl gefundene Kurse: 11

Feldenkrais Nachmittagskurs Beginn 17:30Uhr

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode, die körperliche und geistige Beweglichkeit fördert.

Seminar
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  • Pflegedienst
  • Verwaltung
  • Andere Berufsgruppen
  • Gesundheitsförderung
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Feldenkrais Spätkurs Beginn 18:45 Uhr

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode, die körperliche und geistige Beweglichkeit fördert.

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Fit durch die Jahreszeiten – Fitnessangebot der Abteilung für Physikalische Therapie

Freuen Sie sich auf ein professionelles Ganzkörpertraining, das auf die Anforderungen des Arbeitsalltages ausgerichtet ist. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten steht der Abbau von Spannungszuständen mit Übungen zur Selbsthilfe im Vordergrund.

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Fit für die Schicht - Ein Tag für meine Gesundheit

Früh – Spät – Nacht – Frei – Einspringen: Ein Rhythmus, wie Sie ihn kennen und der Sie täglich fordert. Oft müssen Familien, Freunde, private und sportliche Interessen zurückstehen. In diesem Seminar lernen und erfahren Sie mit unseren Klinikexperten wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken, die Sie langfristig dabei unterstützen, Ihre Ressourcen (wieder) aufzubauen und zu mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden zu finden.

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Hatha-Yoga

Yoga-Übungen zur Stressreduktion, Förderung der Atmung und Bewegung, Stärkung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

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Hatha-Yoga - functional

Nimm' Dir Zeit für Deinen Körper und Geist! Im Yoga werden Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit besonderem Fokus auf eine tiefe Atmung zu einem idealen Ausgleich bei Bewegungsmangel und chronischer Stressbelastung. Am Ende einer jeden Einheit fühlt sich der Körper freier und leichter an, der Geist ruhiger.
Keine Vorkenntnisse notwendig, grundlegende körperliche Belastbarkeit sollte gegeben sein.

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Intensivworkshop mit Case Observation - Roboterchirurgie in der Gynäkologie

Die Roboterchirurgie zeigt eine rasante Akzeptanz und Verbreitung. Das Einsatzgebiet umfasst alle minimal-invasiven Eingriffe bei benignen und malignen Indikationen. Wir bieten maßgeschneiderte individuelle Workshops inklusive Live OP Case Observations für alle Indikationen.

 

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Stress mit Selbstfürsorge begegnen

Selbstfürsorge ist die Pflicht, wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlergehen geht. Welche (trainierbaren) Eigenschaften unterstützen mich, um mit dem täglichen Stressgeschehen bewusster und gelassener umzugehen? Was sind meine persönlichen Stressmuster? Was kann ich tun, um weniger Stress zu erleben?

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Tabakentwöhnung

Rauchfrei jetzt!
Die Klinik für Pneumologie des Klinikums Nürnberg Nord bietet regelmäßig Kurse zur Tabakentwöhnung an.

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Workshop Salute! Was die Seele stark macht: ressourcenorientiertes Stressmanagement

Der Workshop zielt darauf ab, Sie zu einem gesunden Umgang mit beruflichen und privaten Stressbelastungen zu befähigen und dadurch ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden zu stärken. Sie werden dazu angeleitet, Ressourcen, auf die sie in ihrem Alltag zurückgreifen können, zu entdecken, ggf. auszubauen und gezielt zu nutzen.

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Wudang Qi Gong - Einführung in Steh - und bewegte Meditation

Wudang Qi Gong - Stille in Bewegung, Bewegung in Stille

Die Übungen des Wudang Qi Gong können in Stille, in der Bewegung (langsam und dynamisch) geübt werden.

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Schutz- und Hygienekonzept

Um eine weitere Verbreitung von SARS-CoV-2 zu verhindern, müssen alle Maßnahmen eingehalten werden, die in der aktuellen Situation generell und im öffentlichen Raum empfohlen werden.

Hier finden Sie unser Hygienekonzept. Für Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung.

 

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